EQ（情商）

作者：张逸萍 文章来源：今天教会所面对的危险

近年，EQ（情商）在东南亚中国人圈子流行得大红大紫，基督徒也免不了把它当作真理一样谈论。

《EQ》的作者高曼（Goleman）说，EQ 涵盖了五大类：1。认识自身的情绪；2。妥善管理情绪；3。自我激励；4。认知他人的情绪；5。人际关系的管理。9 香港的 EQ专家余先生概括得很清楚，他说：处理负面情绪（愤怒、忧愁、紧张）就是 EQ 的中心。¹

事实上，EQ 的讲论，大部分亦和普通常理差不多。譬如《EQ》书说人的情绪和身体健康有非常大的关系，焦虑和沮丧可以带来心脏病等，正面的情绪可以增加身体的抵抗力，所以医务人员应该对病人有一个关怀的态度。²

虽然 EQ 本身并无新纪元邪术,而且近似普通常理，但是那些宣传 EQ 的人不光讲 EQ，同时也注入很多流行心理学，如「不健全家庭的伤害」等思想。

《EQ》中文译本的封面上写着：「利用 EQ，心理学家可以精确预测：二岁幼儿在十七岁时会不会成为罪犯……企业领导人有没有前途……人的悲欢喜乐、姻缘聚散、功名利禄，甚至到生老病死，一切的可能与答案，都可以在 EQ 中找到轮廓。」EQ 有没有任何研究证据？答案是：没有。

虽然美国人不讲 EQ，但是处理怒气的训练班总是常听说，某杂志评论说：「认真去评估这些训练班，显示它们没有什么功效。」³EQ 训练的效用是不是一样？

最后，有一点我想提醒大家：在美国没有人谈 EQ 的！我自己在美国定居多年，只有在中国教会才很偶然的听到 EQ 这个名字，而且都是来自东南亚的演讲者、文章和书藉。诚然《EQ》一书是写于美国，但是美国的心理学书藉每年出版好几千本（我的估计），学术性文章一大堆，高曼的《EQ》只是这些千百份作品之一，没有几个人留意。

圣经内不但已经有 EQ，而其教导比 EQ 更高明。圣经从来不否定任何情绪，甚至负面情绪亦然，圣经中的喜怒哀乐例子都有。神自己就常常生气，耶稣也曾经哀哭和忧愁。圣经所留意的是情绪背后的原因，不是情绪的本身，而且圣经也告诉我们情绪的影响和控制之道。

譬如，人际关系：「回答柔和，使怒消退；言语暴戾，触动怒气。」（箴十五 1）。EQ 和健康：「喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干」（箴十七 22）。喜乐的办法：「你们要靠主喜乐」（腓三 1）。控制怒气：「生气却不要犯罪，不可含怒到日落」（弗四 26）。控制忧虑：「我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因他笑脸帮助我…」（诗四十二 5）。处理紧张：「你当刚强壮胆！不要惧怕，也不要惊惶…耶和华你的神必与你同在」（书一9）。情绪背后有不同原因：「因为依着神的意思忧愁，就生出没有后悔的懊悔来…但世俗的忧愁，是叫人死」（林后七10）。经文例子太多了。

基督徒何必一窝蜂地追逐潮流？

1. 余德淳，《健康家庭话 EQ》（福音证主协会，1998）录音带1, Side B ↩︎
2. 高曼，《EQ》，第十一章 ↩︎
3. Brendan I .Koerner, “It May be All the Rage, but does It Work?” U. S. News & World Report , April 12, 1999, p.45. ↩︎

更多心理学批判文章阅读